Que faire avant, pendant et après avoir reçu le vaccin contre la COVID

Vous avez sûrement vécu dans une grotte si vous ne savez pas encore que le processus de vaccination a commencé dans notre pays pour lutter contre la propagation de la deuxième vague de COVID-19. Comme la plupart d’entre vous le savez déjà, la campagne de vaccination a commencé avec les personnes âgées, puis les personnes de plus de 45 ans et présentant des comorbidités ont été intégrées dans la boucle. Elle s’est finalement étendue à la tranche d’âge qui constitue une grande partie de la population de notre pays, à savoir les personnes âgées de 18 à 45 ans.

Plusieurs études ont montré que la vaccination est absolument sans danger pour tout le monde et contribue à réduire la gravité de la maladie en cas d’infection par le virus. Outre quelques effets secondaires courants non graves, la vaccination est l’une des meilleures mesures que vous puissiez prendre pour vous protéger, vous et votre famille, du coronavirus. Dans d’autres pays où le processus de vaccination a été lancé plus tôt, on a constaté que la courbe de la COVID-19 s’est aplatie dans une large mesure. Actuellement, deux vaccins sont disponibles en Inde, Covaxine et Covishield. Il a été prouvé que tous deux sont très efficaces contre la maladie. Assurez-vous de vous faire vacciner dès que possible afin de vous protéger.

Nous avons spécialement sélectionné pour vous quelques conseils dans cet article de blog pour rendre le processus de vaccination plus facile et moins inattendu pour vous, afin que vous puissiez mieux vous préparer en sachant exactement à quoi vous attendre lorsque vous optez pour cette option. Lisez la suite pour tout savoir à ce sujet.

Choses à faire avant de se faire vacciner :

- Passez une bonne nuit de sommeil :
Il est essentiel de bien dormir la veille de votre vaccination pour que votre corps produise des anticorps. Ces anticorps aideront votre corps à combattre la maladie. Il est donc impératif de faire tout ce qui est en son pouvoir pour que ces anticorps soient produits correctement. Ne pas dormir suffisamment affaiblit votre système immunitaire, le rendant plus vulnérable à l'infection par le virus, ce qui diminue les effets du vaccin, ce qui va à l'encontre de l'objectif initial.

- Réservez tout à l'avance :
Étant donné la discordance entre la demande et l'offre de vaccins, les gens se précipitent pour se faire vacciner en premier. Veillez donc à vous inscrire sur le site Web Cowin mandaté par le gouvernement et à y remplir tous les détails nécessaires. Prenez rendez-vous via le site Web et assurez-vous d'avoir sur vous une pièce d'identité avec photo et un stylo pour les documents nécessaires au centre de vaccination. Il est nécessaire de tout réserver à l'avance pour obtenir la vaccination et éviter tout tracas de dernière minute.

Choses à faire le jour de la vaccination :

- Arrivez tôt :
Moins vous passez de temps à l’extérieur, moins vous êtes susceptible de contracter la maladie. Veillez donc à arriver au moins une heure avant l’heure prévue afin de pouvoir vous faire vacciner en premier, sans avoir à attendre dans de longues files d’attente. Veillez également à utiliser un masque à double face et une visière pour vous protéger davantage. Vous devez également avoir sur vous un désinfectant pour les mains au cas où le centre de vaccination n’en aurait pas et continuer à vous désinfecter les mains chaque fois que vous entrez en contact avec une surface publique.

- Évitez la foule et attendez votre tour :
Une autre chose importante que tout le monde devrait garder à l’esprit est d’attendre son tour pour se faire vacciner de manière ordonnée afin d’éviter toute foule au centre de vaccination. Cela ne ferait que provoquer une panique inutile et pourrait même conduire à une propagation de la maladie, ce qui s’avérerait alors contre-productif. Soyez patient et n’y allez que lorsque votre tour arrive.

Choses à faire après avoir reçu le vaccin :

- Exercez doucement votre bras :
Bon, parlons maintenant de tout ce que vous devez faire après votre injection. Il est inévitable que vous ressentiez des effets secondaires après avoir reçu le vaccin, il est donc préférable de vous y préparer. Il est courant de ressentir une gêne et une douleur dans le bras vacciné pendant un jour ou deux. Un moyen efficace et rapide de soulager ce problème est de faire bouger doucement votre bras dans un mouvement circulaire : d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse. Veillez à ne pas trop solliciter votre bras au cours du processus. Si vous ressentez toujours une gêne, vous pouvez consulter votre médecin généraliste pour qu'il prenne des médicaments pour soulager la douleur.

- Reposez votre corps :
Comme nous l’avons déjà mentionné, il est important de bien se reposer avant de se faire vacciner. Mais il est encore plus important de se reposer après l’avoir reçu. Votre corps doit consacrer toute son énergie à la production d’anticorps, il est donc courant de ressentir de la somnolence et de légers frissons. La meilleure façon d’aider votre corps dans une telle situation est de prendre du paracétamol au cas où la situation s’aggraverait (sur les conseils de votre médecin) et de vous reposer suffisamment pendant les deux à trois jours suivants.

- Mangez bien :
Restez hydraté et mangez des aliments nutritifs pour favoriser la formation d'anticorps qui combattent la maladie. Alors, faites-vous plaisir avec des aliments qui renforcent votre immunité et qui contiennent de la vitamine C. Vous pouvez également prendre des multivitamines. sur avis de votre médecin, au cas où votre corps aurait besoin de nutriments supplémentaires. Il est également bénéfique de boire de l'eau à intervalles réguliers pour maintenir votre corps en parfaite santé.

Maintenant que vous savez tout sur le vaccin, vous devez comprendre qu'il n'y a rien à craindre. Assurez-vous de vous faire vacciner ainsi que tous les membres de votre famille dès que possible afin que nous puissions tous sortir de cette pandémie en bonne santé et avec moins de victimes.