Comment fonctionnent les balances de composition corporelle et comment interpréter les lectures

Essayer de perdre du poids et se livrer à de nombreuses activités et régimes pour cela est devenu une nouvelle mode de nos jours. Lorsque nous grandissons, nous sommes nourris avec tellement de variétés d'aliments que cela affecte tout notre processus de réflexion concernant la disponibilité des produits comestibles. L'Inde étant une nation culturellement riche, nos variations alimentaires sont assez louables ; cependant, il n'est pas nécessaire que ces aliments soient également sains. De nos jours, les aliments occidentaux ont également fait leur incursion dans nos modes de vie. Tous ces facteurs ont donné lieu à de nombreux problèmes de santé, à des modes de vie sédentaires et principalement à l'obésité chez les personnes de tous âges.

Le monde entier est divisé en deux groupes principaux : l’un est celui des personnes qui prennent conscience de leur santé et affinent leurs habitudes alimentaires en conséquence, et qui font donc beaucoup d’efforts pour être en meilleure forme ; l’autre est celui des personnes qui savent qu’elles sont obèses et qui luttent contre cela au quotidien. Souhaiter une meilleure version de soi-même est une façon de se remercier, mais cela demande beaucoup de travail, d’efforts constants et de dévouement. Une bonne connaissance du fonctionnement de votre corps joue un rôle majeur dans sa transformation à long terme. Si vous savez à quels obstacles vous serez confronté dans votre parcours de perte de poids, vous serez mieux préparé à les surmonter.

Le parcours vers la perte de poids ou la remise en forme commence par une connaissance approfondie de votre corps. Vous devez connaître votre poids, votre composition corporelle, vos points faibles, vos défis et, grâce à cela, vous serez en mesure de trouver un chemin à suivre spécialement adapté à votre propre type de corps et qui sera donc plus efficace que de simplement suivre des conseils génériques.

La première étape consiste à mesurer le poids à l'aide de la balance d'analyse de graisse corporelle

Vous vous demandez sûrement pourquoi se peser n’est pas une tâche si difficile, alors pourquoi en avons-nous fait un point si important ? Mais saviez-vous que la façon la plus simple de se peser n’est pas toujours la bonne ? Chez Dr Odin, nous croyons qu’il est important de partager les bonnes informations avec nos clients. Notre « Balance de pesée avec analyseur de graisse corporelle » évalue non seulement votre poids corporel, mais vous informe également sur votre composition en graisse. Les résultats que vous obtenez sont très détaillés et vous pouvez poursuivre votre parcours de perte de poids avec ces informations précises et fiables.

Il ne suffit pas de se peser, il faut avoir une idée claire du pourcentage de graisse corporelle et ensuite se fixer des objectifs en fonction des besoins de son corps. Mesurer le pourcentage de graisse corporelle vous aide à comprendre l’efficacité de votre régime alimentaire et de vos programmes d’entraînement et les corrections de parcours nécessaires que vous devez apporter pour atteindre votre objectif de remise en forme ultime. L’une des principales raisons pour lesquelles les gens ne sont pas satisfaits de leur perte de poids ou ne parviennent pas à perdre du poids proportionnellement dans tout leur corps est l’existence d’hypothèses et d’attentes erronées. Celles-ci proviennent de l’utilisation d’une balance ordinaire qui ne dit pas nécessairement autre chose à la personne que son poids corporel. Cette information est généralement plus que suffisante pour alarmer de nombreuses personnes par sa simple vue.

Une chose importante que toutes les personnes qui cherchent à perdre du poids devraient garder à l’esprit est que garder votre corps en forme devrait être votre objectif à long terme au lieu de simplement devenir plus léger sur la balance.

Et cela vient de l'exercice régulier, de la consommation des bons aliments et du calcul de votre poids corporel par rapport à d'autres facteurs importants comme votre taille, votre âge, votre densité osseuse, etc. L'analyseur de graisse corporelle fait un pas vers un changement positif car il dispose de nombreuses mesures supplémentaires en plus du poids corporel qui sont impératives pour être constamment sur la meilleure voie vers la santé et le bien-être. Ne visez pas un poids corporel idéal pour rentrer dans ce jean ou pour avoir fière allure lors d'un événement, mais visez plutôt un poids adapté à vos signes vitaux afin que vous puissiez devenir plus sain et plus heureux et que votre corps puisse fonctionner correctement.

Ces balances corporelles numériques sont basées sur une technologie appelée analyse d'impédance bioélectrique qui mesure la graisse corporelle. Ces balances numériques avec résultats IMC ne sont pas toujours correctes mais elles vous donnent des résultats cohérents. Grâce à ces lectures, il devient plus facile de suivre vos progrès au fil du temps ou même de consulter un diététicien pour vous aider à manger le bon type d'aliments avec tous les nutriments requis et nécessaires à votre corps.

Comment choisir la meilleure balance d'analyse de graisse corporelle ?

• Nos balances numériques sont très conviviales et près de 10 utilisateurs peuvent facilement utiliser une balance avec la plus grande précision.

• Nos ingénieurs médicaux ont essayé de calibrer de nombreuses fonctionnalités de ces balances numériques. Elles peuvent produire un rapport de masse grasse corporelle équitable. Elles vous informent sur les niveaux d'hydratation corporelle, la densité osseuse et la densité musculaire de votre corps.

• Vous saurez quel devrait être votre apport calorique en fonction de votre composition corporelle actuelle. • Vous pouvez planifier votre régime alimentaire et vos exercices en conséquence.

• Il comprend la dernière technologie BIA qui vous aide à obtenir des lectures précises.

• Les balances sont mises à jour avec des fonctionnalités supplémentaires telles qu'un indicateur de surcharge, un indicateur de batterie faible et une fonction d'arrêt automatique.

Avec toutes ces fonctionnalités exclusives et à jour, vous ne pouvez pas vous passer de ces balances numériques. Les balances sont fabriquées avec toutes les fonctionnalités de sécurité intégrées pour votre confort.

Pour faire un pas vers une vie plus saine et plus en forme, il faut toujours commencer par des informations précises. Achetez notre balance d'analyse de la masse grasse en ligne pour prendre une décision éclairée sur votre style de vie et vous lancer dans un parcours de remise en forme intelligent et raisonnable qui n'est pas impossible à atteindre. Vous aurez plus de chances de réussir en suivant cela plutôt qu'en suivant aveuglément le régime alimentaire ou le programme d'exercice d'une autre personne.